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Corso di Yoga a Napoli
IleanaSono aperte le iscrizioni per il corso di yoga a Napoli!
Il nostro corso di yoga si tiene a Napoli in via Carlo Poerio 103/7. Con la guida di un istruttore professionista i partecipanti raggiungeranno il giusto equilibrio fra corpo, mente e spirito.
Lo Yoga aiuta ad avere maggiore fiducia in se stessi, consente di superare le proprie barriere. Si può praticare ovunque ed in qualsiasi momento, e anche solo 10 – 15 minuti di pratica al giorno possono essere sufficienti per iniziare a godere dei suoi straordinari benefici.
Benefici Fisici
- Migliora la forza, flessibilità, equilibrio e concentrazione.
- Migliora le funzionalità di organi, tessuti, apparati.
- Disintossica l’organismo dalle scorie nocive (tossine)
- Rallenta l’invecchiamento, rende la pelle giovane, luminosa
- Previene il mal di schiena e altre patologie e migliora la postura
- Mantiene il sistema cardio-circolatorio in buona salute
- Aumenta la qualità del respiro e la capacità respiratoria
- Migliora le performance sportive
- In gravidanza, fa bene alla mamma ed al bambino
Benefici mentali
- Riduce l’ansia, depressione, attacchi di panico
- Aiuta a gestire le emozioni
- Aiuta a gestire lo stress
- Aiuta a smettere di fumare, a controllare il peso, a eliminare cattive abitudini
- Combatte l’insonnia e aiuta a migliorare la qualità del sonno
- Aiuta a migliorare le prestazioni sessuali
- Porta chiarezza mentale
- Aiuta a migliorare la capacità di concentrazione
- Aiuta a migliorare l’autostima e la fiducia in sé stessi
Comincia questo percorso con noi!
Cosa aspetti? Contattaci per saperne di più 0817647693 o compila il modulo informativo.
Il laboratorio è gratuito per i giovani dai 14 ai 35 anni ed è cofinanziato dalla presidenza del Consiglio dei Ministri, Dipartimento per le politiche giovanili e il Servizio Civile Universale nell’ambito del Piano Azione e Coesione Avviso “Giovani per la valorizzazione dei beni pubblici 2018”.
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